チョコレイトムース

大好きなダイビングと旅行について語っています。
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    イージー・ドゥ・ダンササイズ
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      今、大流行している、イージー・ドゥ・ダンササイズを、運動系のネットショップ 開業で買っちゃいました!!
      自宅で運動ができるというのが、出不精な私にとってピッタリです(笑)
      で、内容はというと、キツイけれどもはまりました!!

      私の場合は、ダイエットというより、冷え性対策として、まずは筋肉をつけたくてはじめました。
      実際、その甲斐あって、イージー・ドゥ・ダンササイズを始めてからは、冷え性はかなり改善されました。
      今は、コアリズム、ヤーナリズム、ビリーズブートキャンプ、カーヴィイダンスなどのダイエットDVDを日替わりで毎日やってます。
      ただ、イージー・ドゥ・ダンササイズは、かなり動きっぱなしなので、初心者だと出来ない運動がたくさんあります。
      だから、完璧に最後まで1本のDVDをやりきれない事が多いのです。
      また、真剣にやると、グダグダにバテてしまうんですよね。
      でも、イージー・ドゥ・ダンササイズは、ダイエットDVDの中では、かなり効果があるものだと思っています。
      | cho656 | - | 23:59 | - | - | - | -
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