チョコレイトムース

大好きなダイビングと旅行について語っています。
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    体内デトックス
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      体内デトックスのために、ダイエットスムージーを始めました。
      元々ダイエットスムージー自体が最近流行しているということもありますが、実際に自分で作って飲んでみたのは初めてです。
      ダイエットスムージーのレシピって、野菜を沢山入れるから、生臭かったり青臭かったりするんじゃないかとドキドキしながら飲んだんですが、思っている以上に飲みやすくてびっくりです。
      っていうか、むしろダイエットスムージーってこんなに美味しかったの!?って感じです。まじで。
      ダイエットスムージーを毎日飲んで、体内デトックスができるのならば、毎日だって続けることができそうです。
      今度は冷え性の私は、冷え対策にデトックス効果の高い、デトックスティーを入れたりしてみようかなぁって考えています♪
      | cho656 | - | 01:39 | - | - | - | -
      注目の成分
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        今年の春ぐらいから、急に卵のコスメがピックアップされるようになってきたと思いませんか?
        有名な化粧品ブランドから、海外のコスメブランドまで、色々なコスメメーカーが卵 美容に注目しているみたい。
        私も実際、化粧品サンプルサイトで卵 化粧品を見つけて、早速無料サンプルをゲットしてしまいました。
        自分で実際に使ってみたところ、これがかなりいい感じなんですよねえ!
        美容関連の栄養といえば、やっぱりプエラリア 効果とかビタミンCとかが有名ですが、こういう食品から美容を考えるっていうのも悪くないかもしれません。
        でも、よく考えてみたら、プエラリアは元々イモだし、ビタミンCだってビタミンC 美容のために食べることができる食品って、すごくいっぱいありますよね。
        それを考えると、毎日食べるものの質ってすごく大切なんだろうなと思います。
         
        | cho656 | - | 01:37 | - | - | - | -
        日照時間
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          私の会社の同僚が引っ越した部屋が、かなり日当たりが悪いそうです。
          その分かなり家賃が安いんだそうですが、それにしたって、昼間でもほとんど日が当たらないそうで、かなり体調に影響があるみたい。
          それだったら、せっかく引っ越したばかりとはいえ、思い切って早く不動産売却をしたほうが良いんじゃないかな。
          あまり日当たりが悪いところで暮らしていると、気持ち的にも沈んでしまうし、健康維持のために必要な美容 ビタミンCミネラルも不足しがちになってしまうそうです。
          特にビタミンCやミネラルは、体内に補給するのが難しい栄養素なんだから、日々の健康にも影響が出ちゃうと思うんだよね。
          とにかく、彼女の身体のためにも、早めに不動産売却をして引っ越しをすることをオススメしたいです。
          | cho656 | - | 01:35 | - | - | - | -
          良かった!
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            先日の、定期婦人科検診の結果が出ました。
            血液検査も、妊娠力検査も、どれも全く問題ありませんでした。
            良かったです〜!
            最近、仕事が忙しくて特に寝不足気味だったので、体内時計がおかしくなっていたから、血液検査がやばいかなと思っていたんです。
            でも、血液検査どころか、妊娠力も問題がなくて、本当に安心しました。
            来年も必ず、体内時計を整えつつ、婦人科検診は受診するつもりです。
             
            | cho656 | - | 23:57 | - | - | - | -
            ながらウォーク
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              最近、週に2〜3日、ウォーキングを始めました。
              ウォーキングなので、会社の帰りに寄る英会話教室の後に、数駅分だけ歩くのが日課になっています。
              英会話のおさらいを頭の中でこなしつつ歩いていたら、すぐに家に着く感じです。
              それに、ウォークマンで英会話のCDを聞きつつ、英会話の勉強もできるので、運動をしながら勉強もしてる感じです。
              しかも、プエラリアのサプリメントを飲んでウォーキングをしたら、カロリー消費が増えました!
              やっぱ高価なプエラリアのサプリメントって、それなりに効果があるもんなんですね。
              英会話の勉強も、ウォーキングも、プエラリアの美容も、どれも頑張ります!
               
              | cho656 | - | 23:53 | - | - | - | -
              イージー・ドゥ・ダンササイズ
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                今、大流行している、イージー・ドゥ・ダンササイズを、運動系のネットショップ 開業で買っちゃいました!!
                自宅で運動ができるというのが、出不精な私にとってピッタリです(笑)
                で、内容はというと、キツイけれどもはまりました!!

                私の場合は、ダイエットというより、冷え性対策として、まずは筋肉をつけたくてはじめました。
                実際、その甲斐あって、イージー・ドゥ・ダンササイズを始めてからは、冷え性はかなり改善されました。
                今は、コアリズム、ヤーナリズム、ビリーズブートキャンプ、カーヴィイダンスなどのダイエットDVDを日替わりで毎日やってます。
                ただ、イージー・ドゥ・ダンササイズは、かなり動きっぱなしなので、初心者だと出来ない運動がたくさんあります。
                だから、完璧に最後まで1本のDVDをやりきれない事が多いのです。
                また、真剣にやると、グダグダにバテてしまうんですよね。
                でも、イージー・ドゥ・ダンササイズは、ダイエットDVDの中では、かなり効果があるものだと思っています。
                | cho656 | - | 23:59 | - | - | - | -
                効果がすごいです!
                0
                  本当に残念なネタなんですが、最近便秘がひどくて、ずーっとお腹が張っています。
                  今日もお腹がぽっこり。
                  お腹がしんどすぎて、あんまりGパンも履きたくないぐらいです。

                  このままじゃまずいってことで、とあるダイエットティーを勧められて飲み始めました。
                  昨日から飲んでるんだけど、これ、スゴイ。
                  なんか、お腹がペッタンコになるぐらい出る(汗)
                  おかげさまで体重もごっそり落ちました。
                  ウェストシェイプのために、一生懸命、レッグマジックサークルをやっていたのが、なんだか嘘みたいです。

                  ずっと便秘だったら、ダイビングの時に冷えたらコワイなーって思ってたので、ホントこのダイエットティーはありがたいです。
                  ダイビング旅行にも持っていくつもり!!
                  | cho656 | - | 23:56 | - | - | - | -
                  腹立つ
                  0
                    この間、会社で同僚からよくお金を借りてる人が、「FXの口座ってどうやって開設するんだっけ?」って言ってました。
                    てか、FX取引する暇があるのなら、みんなにそのお金返しなよって言いたいです…。
                    私はお金貸してないけど、嫌って言えない人は結構貸してるみたい。
                    やっぱそんな人がFX取引をするのなんてなあ…。
                    それよりも、FXって知識がないのにやるのってやばいよね。

                    | cho656 | - | 23:55 | - | - | - | -
                    世界が違う
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                      私は、バナナシェイクが大好物です。
                      しかも、うちの近所のカフェのバナナシェイクが最強です。
                      カフェの名前は出せないんだけど、ちょっとだけ生クリームが入った濃厚なバナナシェイクは絶品なのです!

                      そういえば、ここのカフェオーナーと話をする機会があったのですが、何とオーナーも私と同じでダイビングが趣味だとか。
                      ただ、私と違ってオーナーはお金持ちなので、潜水士の資格も持ってるわ、BCDジャケットダイビングコンピューターとかの、ダイビング器材も全部持ってるわでなんか別世界の話を聞いているようでした…。

                      私もダイビング用の重器材、欲しいなぁ…。

                      | cho656 | - | 23:53 | - | - | - | -
                      器材はどうする?
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                         前から約束していたことなんだけど、友だちがダイビングを始めたので、このお盆休みに2人でファンダイビングに行ってきます。
                        ギリギリで決めたダイビングツアーなんで、近場しか予約が取れませんでした。
                        それでもまあ、ダイビング出来ればいいかな、みたいな。
                        友達は今、ダイビング機材を買うかどうかで悩んでるみたい。どうするのかなぁ。

                        ダイビングを始めたい
                        | cho656 | - | 22:07 | - | - | - | -
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