チョコレイトムース
大好きなダイビングと旅行について語っています。
2014.06.23 Monday
体内デトックス
体内デトックスのために、ダイエットスムージーを始めました。
元々ダイエットスムージー自体が最近流行しているということもありますが、実際に自分で作って飲んでみたのは初めてです。
ダイエットスムージーのレシピって、野菜を沢山入れるから、生臭かったり青臭かったりするんじゃないかとドキドキしながら飲んだんですが、思っている以上に飲みやすくてびっくりです。
っていうか、むしろダイエットスムージーってこんなに美味しかったの!?って感じです。まじで。
ダイエットスムージーを毎日飲んで、体内デトックスができるのならば、毎日だって続けることができそうです。
今度は冷え性の私は、冷え対策にデトックス効果の高い、デトックスティーを入れたりしてみようかなぁって考えています♪
元々ダイエットスムージー自体が最近流行しているということもありますが、実際に自分で作って飲んでみたのは初めてです。
ダイエットスムージーのレシピって、野菜を沢山入れるから、生臭かったり青臭かったりするんじゃないかとドキドキしながら飲んだんですが、思っている以上に飲みやすくてびっくりです。
っていうか、むしろダイエットスムージーってこんなに美味しかったの!?って感じです。まじで。
ダイエットスムージーを毎日飲んで、体内デトックスができるのならば、毎日だって続けることができそうです。
今度は冷え性の私は、冷え対策にデトックス効果の高い、デトックスティーを入れたりしてみようかなぁって考えています♪
2014.06.23 Monday
注目の成分
今年の春ぐらいから、急に卵のコスメがピックアップされるようになってきたと思いませんか?
有名な化粧品ブランドから、海外のコスメブランドまで、色々なコスメメーカーが卵 美容に注目しているみたい。
私も実際、化粧品サンプルサイトで卵 化粧品を見つけて、早速無料サンプルをゲットしてしまいました。
自分で実際に使ってみたところ、これがかなりいい感じなんですよねえ!
美容関連の栄養といえば、やっぱりプエラリア 効果とかビタミンCとかが有名ですが、こういう食品から美容を考えるっていうのも悪くないかもしれません。
でも、よく考えてみたら、プエラリアは元々イモだし、ビタミンCだってビタミンC 美容のために食べることができる食品って、すごくいっぱいありますよね。
それを考えると、毎日食べるものの質ってすごく大切なんだろうなと思います。
有名な化粧品ブランドから、海外のコスメブランドまで、色々なコスメメーカーが卵 美容に注目しているみたい。
私も実際、化粧品サンプルサイトで卵 化粧品を見つけて、早速無料サンプルをゲットしてしまいました。
自分で実際に使ってみたところ、これがかなりいい感じなんですよねえ!
美容関連の栄養といえば、やっぱりプエラリア 効果とかビタミンCとかが有名ですが、こういう食品から美容を考えるっていうのも悪くないかもしれません。
でも、よく考えてみたら、プエラリアは元々イモだし、ビタミンCだってビタミンC 美容のために食べることができる食品って、すごくいっぱいありますよね。
それを考えると、毎日食べるものの質ってすごく大切なんだろうなと思います。
2014.06.23 Monday
日照時間
私の会社の同僚が引っ越した部屋が、かなり日当たりが悪いそうです。
その分かなり家賃が安いんだそうですが、それにしたって、昼間でもほとんど日が当たらないそうで、かなり体調に影響があるみたい。
それだったら、せっかく引っ越したばかりとはいえ、思い切って早く不動産売却をしたほうが良いんじゃないかな。
あまり日当たりが悪いところで暮らしていると、気持ち的にも沈んでしまうし、健康維持のために必要な美容 ビタミンCやミネラルも不足しがちになってしまうそうです。
特にビタミンCやミネラルは、体内に補給するのが難しい栄養素なんだから、日々の健康にも影響が出ちゃうと思うんだよね。
とにかく、彼女の身体のためにも、早めに不動産売却をして引っ越しをすることをオススメしたいです。
その分かなり家賃が安いんだそうですが、それにしたって、昼間でもほとんど日が当たらないそうで、かなり体調に影響があるみたい。
それだったら、せっかく引っ越したばかりとはいえ、思い切って早く不動産売却をしたほうが良いんじゃないかな。
あまり日当たりが悪いところで暮らしていると、気持ち的にも沈んでしまうし、健康維持のために必要な美容 ビタミンCやミネラルも不足しがちになってしまうそうです。
特にビタミンCやミネラルは、体内に補給するのが難しい栄養素なんだから、日々の健康にも影響が出ちゃうと思うんだよね。
とにかく、彼女の身体のためにも、早めに不動産売却をして引っ越しをすることをオススメしたいです。
2013.09.17 Tuesday
イージー・ドゥ・ダンササイズ
今、大流行している、イージー・ドゥ・ダンササイズを、運動系のネットショップ 開業で買っちゃいました!!
自宅で運動ができるというのが、出不精な私にとってピッタリです(笑)
で、内容はというと、キツイけれどもはまりました!!
私の場合は、ダイエットというより、冷え性対策として、まずは筋肉をつけたくてはじめました。
実際、その甲斐あって、イージー・ドゥ・ダンササイズを始めてからは、冷え性はかなり改善されました。
今は、コアリズム、ヤーナリズム、ビリーズブートキャンプ、カーヴィイダンスなどのダイエットDVDを日替わりで毎日やってます。
ただ、イージー・ドゥ・ダンササイズは、かなり動きっぱなしなので、初心者だと出来ない運動がたくさんあります。
だから、完璧に最後まで1本のDVDをやりきれない事が多いのです。
また、真剣にやると、グダグダにバテてしまうんですよね。
でも、イージー・ドゥ・ダンササイズは、ダイエットDVDの中では、かなり効果があるものだと思っています。
自宅で運動ができるというのが、出不精な私にとってピッタリです(笑)
で、内容はというと、キツイけれどもはまりました!!
私の場合は、ダイエットというより、冷え性対策として、まずは筋肉をつけたくてはじめました。
実際、その甲斐あって、イージー・ドゥ・ダンササイズを始めてからは、冷え性はかなり改善されました。
今は、コアリズム、ヤーナリズム、ビリーズブートキャンプ、カーヴィイダンスなどのダイエットDVDを日替わりで毎日やってます。
ただ、イージー・ドゥ・ダンササイズは、かなり動きっぱなしなので、初心者だと出来ない運動がたくさんあります。
だから、完璧に最後まで1本のDVDをやりきれない事が多いのです。
また、真剣にやると、グダグダにバテてしまうんですよね。
でも、イージー・ドゥ・ダンササイズは、ダイエットDVDの中では、かなり効果があるものだと思っています。
2013.09.17 Tuesday
効果がすごいです!
本当に残念なネタなんですが、最近便秘がひどくて、ずーっとお腹が張っています。
今日もお腹がぽっこり。
お腹がしんどすぎて、あんまりGパンも履きたくないぐらいです。
このままじゃまずいってことで、とあるダイエットティーを勧められて飲み始めました。
昨日から飲んでるんだけど、これ、スゴイ。
なんか、お腹がペッタンコになるぐらい出る(汗)
おかげさまで体重もごっそり落ちました。
ウェストシェイプのために、一生懸命、レッグマジックサークルをやっていたのが、なんだか嘘みたいです。
ずっと便秘だったら、ダイビングの時に冷えたらコワイなーって思ってたので、ホントこのダイエットティーはありがたいです。
ダイビング旅行にも持っていくつもり!!
今日もお腹がぽっこり。
お腹がしんどすぎて、あんまりGパンも履きたくないぐらいです。
このままじゃまずいってことで、とあるダイエットティーを勧められて飲み始めました。
昨日から飲んでるんだけど、これ、スゴイ。
なんか、お腹がペッタンコになるぐらい出る(汗)
おかげさまで体重もごっそり落ちました。
ウェストシェイプのために、一生懸命、レッグマジックサークルをやっていたのが、なんだか嘘みたいです。
ずっと便秘だったら、ダイビングの時に冷えたらコワイなーって思ってたので、ホントこのダイエットティーはありがたいです。
ダイビング旅行にも持っていくつもり!!
2013.09.17 Tuesday
世界が違う
私は、バナナシェイクが大好物です。
しかも、うちの近所のカフェのバナナシェイクが最強です。
カフェの名前は出せないんだけど、ちょっとだけ生クリームが入った濃厚なバナナシェイクは絶品なのです!
そういえば、ここのカフェオーナーと話をする機会があったのですが、何とオーナーも私と同じでダイビングが趣味だとか。
ただ、私と違ってオーナーはお金持ちなので、潜水士の資格も持ってるわ、BCDジャケットやダイビングコンピューターとかの、ダイビング器材も全部持ってるわでなんか別世界の話を聞いているようでした…。
私もダイビング用の重器材、欲しいなぁ…。
しかも、うちの近所のカフェのバナナシェイクが最強です。
カフェの名前は出せないんだけど、ちょっとだけ生クリームが入った濃厚なバナナシェイクは絶品なのです!
そういえば、ここのカフェオーナーと話をする機会があったのですが、何とオーナーも私と同じでダイビングが趣味だとか。
ただ、私と違ってオーナーはお金持ちなので、潜水士の資格も持ってるわ、BCDジャケットやダイビングコンピューターとかの、ダイビング器材も全部持ってるわでなんか別世界の話を聞いているようでした…。
私もダイビング用の重器材、欲しいなぁ…。
2013.08.08 Thursday
器材はどうする?
前から約束していたことなんだけど、友だちがダイビングを始めたので、このお盆休みに2人でファンダイビングに行ってきます。
ギリギリで決めたダイビングツアーなんで、近場しか予約が取れませんでした。
それでもまあ、ダイビング出来ればいいかな、みたいな。
友達は今、ダイビング機材を買うかどうかで悩んでるみたい。どうするのかなぁ。
ダイビングを始めたい
ギリギリで決めたダイビングツアーなんで、近場しか予約が取れませんでした。
それでもまあ、ダイビング出来ればいいかな、みたいな。
友達は今、ダイビング機材を買うかどうかで悩んでるみたい。どうするのかなぁ。
ダイビングを始めたい